스트레스성 위염 증상 치료

스트레스성 위염 원인과 치료방법

스트레스성 위염 자가진단방법 증상 총정리

 

위염이란?

위염이란 흔히 소화가 안되고 상복부가 불편한 상태를통틀어서 말하기도 함 일반적으로 "체했다"라고 표현하는 상태가 모두 위염이라고도 할수있다.

스트레스성 위염이란 무엇인가?

위염증상의 원인중 하나로 스트레스가 주원인으로 인해 위염증상을 호소하는경우에 스트레스성 위염이라고 호칭한다.

스트레스성 위염 증상

소화불량, 속쓰림, 신물, 복부 불쾌감의 가벼운 증상부터 극심한 복통, 구토, 두통, 발열의 중한 증상까지 다양하게 나타나며 급성위염과 만성위염 두종류로 나뉜다.

-급성위염: 급성위염의 경우 보통 청결하지 못한 음식이나 차갑고 매운음식 또는 약물이나 알코올 섭취한 후에 복부 불쾌감, 소화불량으로 시작됭 메스껍거나 오심, 구토, 복퉁까지 일으키게 되며 상황에 따라서 미열이 있거나 두통이 나타나기도 한다.

-만성위염: 염증이 6개월이상 지속된 경우로 출혈성위염,미란성위염,위축성위염,비후성위염,담즙 역류성 위염등 종류에 따르 증상도 다르다 그러나 대체로 소화불량과 복부팽만 복부 불쾌감이라는 증상이 유발된다

 

스트레스성 위염 원인

원인으로는 스트레스가 주 원인이며 다른것으로는 과식, 청결하지못한 음식, 맴거나 짜거나 자극적인 음식, 약물에의한 점막자극도 원인이되고 있으며 급성위염같은 경우에는 세균,바이러스 헬리코박터균에 감염되는 경우도 발생한다. 감염이외에 스트레스, 알코올에 의해서도 위염이 발생하며 만성위염같은 경우에는 헬리코박터균의 감염, 불규칙한 식사, 약물섭취, 장기간의 알코올 섭취로 인해서 위염증상이 나타나며 그밖에는 연령,직업, 잘못된 식습관으로도 위염증상이 나타나기도 한다.

스트레스성 위염 치료

다른 위염과 달리 스트레스성 위염은 스트레스를 줄이는게 가장중요하며 보통의 경우에는 위산 억제제, 위장 점막보호제가 약물치료로 투여되며 흡연,음주,카페인, 자극적인 음식등의 위염의 증상을 악화시키므로 금하는것을 치료에 일종으로 권하지 않는다. 또한 급성위염과 만성위염의 원인인 헬리코박터균에 대해서 치료를 권하는 의사와 권하지 않는 의사로 나뉜다

그이유는 치료를 해도 증상 완화에 크게 영향이 없을 뿐더러. 보험적용도되지 않아 가격도 비싸다는 이유지만. 위암의 가족력이 있거나 위암 수술후에도 헬리코박터 연관성 위염이 있는 경우에는 헬리코박터균 치료를 권하고 있다.

스트레스성 위염 예방방법

스트레스를 안받는것이 가장 좋은방법이며 음주,흡연,진통소염제등을 남용을 반드시 고려하여야 하며 고혈압이나 당뇨병의 합병증을 막기위해 아스피린을 먹는 경우에 위염이 발생하면 약을 먹더라도 꼭 의사와 상의하에 먹는것이 중요하다.

스트레스성 위염에 좋은 음식

1. 양배추

위에 좋은음식으로 가장좋은게 바로 양배추이다. 비타민B의 일종인 비타민u가들어있다 비타민u는 염증 및 상처 치료에 효과적으로 알려져있으며 비타민u는 장내출혈에 대한 지혈 역할을 하기도 한다

2. 마

마는 끈적끈적한 성분 뮤신 성분은 위를 보호하여 위염에 좋은 음식이라고 할수있다 특히 마는 위염을 예방하는 음식 중 최고 꼽히기도 한다.

3. 브로콜리

브로콜리 안의 성분에는 헬리코박터균을 억제하고 위암, 위궤양을 예방해주는 효과를 가지고 있어 위염에 좋은음식이라고 할수있습니다.

4. 강황

강황은 신체 면역력을 증진하는데 마우 좋은 음식일뿐만아니라 위산의 과다분비를 막아 위벽을 보호하고 위장에 발생한 염증의 치료와 개선하는데 매우 탁월하다고 알려져 있습니다.

5.연근

연근 속의 탄닌성분이나 철분, 비타민b12 성분들은 소염작용을 하는데 이러한 연근의 소염작용으로 인하여 위염이나 위궤양 등의 위장 질환에 탁월한 효과를 보입니다.

6. 프로바이오틱스

프로바이오틱스 유산균은 건강한 위장을 보호하며 장 건강에 효과적인것으로 알려지고 있다

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