점핑운동 4kg 신발신고 25kg 감량? 사실인가 식스센스

점핑운동 신발 신고 25kg 감량

다이어트에 효과적인 유럽 운동방법

식스센스 점핑운동 4kg 신발 신고 다이어트

이날 식스센스 주제는 "특이한 글로벌 운동"이라는 이름으로 첫번째 페르시아 고대운동 두번쟤 "네팔 부족의 전통수련" 3번째가 바로 유럽에서 건너온 "점핑운동"이었다  통통 뛰는 신발은 신은 남녀 강사가 등장하면서 점핑운동에 대해서 소개해주었다

점핑운동이란 "관절에 오는 충격을 흡수해서 무리 없이 운동을 할수 있다 내가 신고 있는 곳이 운동장소가 되고 만들어가는 즐거움이 점핑운동에 최고 장점이라고 설명하였다.

 

 

 

이어 강사는 "신발 한짝의 무게가 2kg"라 면서 거침없이 뛰어 눈길을 끌었으며 강사는 여성전용 체육관을 운영하다가 트램폴린을 접목해서 이 운동을 시작하게 되었다고 말하였다. 이어 유재석은 4kg의 신발을 신고 뛰면 정말 운동이 되겠다고 말하기도 하였으다.

점핑운동은 실제로 있는 운동이며 다이어트에 엄청난 효과가 있다고 보고되고있다 그중 칼로리소모가 엄청나다는 것이다  1시간에 1000칼로리 소모를 하며 실제로 3달에  만에 25kg 감량했다는 분들도 du

점핑운동은 신발만 있으며 어디서든지 가능하며 신나고 재미있게 운동할수 있어 다이어트 하시는분들 사이에서 큰사랑을 받고 있는 운동방법이다.

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다이어트에 ...효과적일꺼 같긴하네여 1시간에 1000칼로리 소모라니 대박!! 추천드립니다.

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