칼슘영양제 추천 어골칼슘

칼슘영양제 어골칼슘

tv프로그램 "하우스" "친절한 진료실"등에서 건강하게 다이어트 하는 비법에 대해서 칼슘이 너무나도 중요하다고 이야기 하였습니다. 칼슘 영양제중 최고라고 이야기하고 있는 어골칼슘에대해 리뷰 해보겠습니다.

 

 

 

어골 칼슘이란?

중년 여성들중 갱년기를 겪는 여성들에게 탁월한 효과가 있다고 증명되고있는 어골칼슘은 생선의 뼈를 약 1000도 이상의 고온에서 가열하여 순수한 생선의 뼈의 칼슘만을 섭취할수 있도록 만든 건강식품으로 사람의 뼈와 유사한 비율 형태로 존재하고 있는 인산칼슘이 주성분이다.

칼슘부족시 사망까지

칼슘은 우리에게 꼭 필요한 영양소이다 대표적인 칼슘 음식으로는 우유 콩 파 멸치 등이 있으나 이들의 문제점은 고분자상태의 칼슘으로 우리몸에 흡수되는 양이 적다 그렇기 때문에 저분자의 고 칼슘을 섭취가 꼭필요하다. 

우리 몸은 30대 후반부터 뼈속의 칼슘과 인의 양이 지속적으로 감소되면 칼슘의 함량이 작아지면 골다공증 발생확률이 높아지며 골절로 인한 사망률도 높아 질수있다는 결과통계가 있다.

(칼슘영양제 어골칼슘)

 

 

 

어골칼슘 효능

1. 흡수율이 높다

- 고분자는 우리몸에 흡수되지 못하는 반면에 어골칼슘은 1000도 이상의 고온에서 가열하여 순수한 저분자 상태의 칼슘만 남기고 유기질 물질들은 모두 제거 되어 흡수율이 높고 중금속 오염 우려가 극도록 작아진다.

2. 다이어트효과

- 어골칼슘에 있는 세포가 몸에 있는 지방세포들을 분해시켜 쉽게 살이 찌지 않은 체질로 변화시켜주며, 뇌 신경전달 기능을 달거나 자극적인 음식을 덜 먹도록 유도해 다이어트에 효과를 극대화 시킨다. 보통의 다이어트 경우 굶으면서 하는 다이어트가 많다 하지만 그렇게 되면 영양소가 낮아지며 뼈를 헤롭게 하여 다이어트로 인해 다른 부작용이 나타날수 있다. 어골칼슘을 동반한 다이어트는 효과뿐만 아니라 건강한 다이어트를 하는데 도움을 준다.

3. 신경안정

-칼슘은 불안, 초조, 우울감등의 흥분을 억제하고 불안감을 감소하는 효과가 있어 갱년기의 중년 여성분들에게 효과가 있으며 성장기의 아이들에게도 큰 도움을 주는것으로 알려지고 있다.

4. 치아 골다공증 예방

- 칼슘은 대표적인 효능은 치아나 뼈 골격등에 영양분을 주는 역할을 하는데 특히나 중년 여성의 경우에는 에스트로겐 감소로 인해서 뼈에 구멍이 뚫리고 잘 부러지는 골다공증 예방과 완화에 효과적으로 알려지고 있다.

(칼슘 영양제 추천)

어골칼슘 먹는법

 

 

어골칼슘은  물에 타서 먹어도 되지만 음식위에 뿌려서 먹는분들이 대부분이다. 어떤 음식이든 뿌려서 뼈건강에 효과적입니다. 특히 개그우먼 팽현숙의 건강의 비법에 어골칼슘을 먹는다고 이야기하면 더욱더 관심을 받아왔습니다.

어골칼슘에 대해서 소개해들렸습니다. 칼슘영양제중 1등이라고 손꼽히는 어골칼슘에대해서 밑에 동영상을 준비해드리겠습니다. 또한 다이어트나 건강에 대해 더 알고싶은 분들은 밑에 링크에 걸어두겠습니다. 감사합니다.

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칼슘 영양제 어골칼슘

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