스트레스성 공황장애 원인 증상 치료

공황장애 원인 치료 자가진단

일반 공황장애와 스트레스성 공황장애 차이점

공황장애란?

 

 

심한 불안 발작과 함께 동반되는 다양한 신체 증상들이 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 불안장애중 하나입니다. 잠을 자다가도 일어나서 밥을 먹기도하며 자신도 모르게 배란다에 혼자서 있기도 하여 위험을 초래할 경우도 발생합니다. 또 감정컨트롤이 되지 않아서 혼자 웃기도 하고 울기도 합니다. 또한 위험해 처한 일도 아니지만 극도로 초조하고 불안해하는 증상이다.

스트레스성 공황장애

스트레스성 공황장애란 일반 공황장애와는 달리 스트레스로 인해 공황장애가 발생하였다고 해서 스트레스성 공황장애라고 이야기되고 있다.

스트레스성 공황장애 원인

 

 

1. 심리 사회적 원인

-대인 관계의 스트레스, 주변과의 갈등

2. 신경학적 원인

세로토닌,노르에피네프린,가바 등 뇌 신경전달물질 이상

3.뇌의 구조,기능적 원인

- 불안,공포를 조절하고 관장하는 편도체, 전두엽, 해마 등의 문제

4. 기타 원인

- 고카페인, 알코올, 약 알레르기

 

<공황장애 자가진단방법>

공황장애 진행 특징

1. 하루에도 몇 번씩 나타나기도 하고 1년에 몇 차례만 발생할수도 있다

2. 10분 이내에 급격한 불안과 함께 동반되는 신체증상이 정점에 이른다

3. 약 30분 정도 지속되다가 저절로 사라진다.

4. 1시간 이상 지속되는 경우는 드물다

 

 

스트레스성 공황장애 치료 방법

공황장애는 매우 위험한 질병으로 전문가와 으견을 먼저 나누는것이 가장중요합니다. 자신의 증상을 정확하게 알아야 정확한 치료방법과 진단이 가능하므로 무분별한 정보를 접하면서 증상에 대해 불안감을 더 키우는 것을 잘못된 선택입니다. 자신의 증상을 올바르게 이해하고 극복해나가는 것만이 해결책이 되어줄 것입니다. 

 

 

보통심층적인 상담을 통해 내면을 치유하는 정신치료, 상황을 인지하고 행동하는 과정을 개선해나가는 인지행동치료가 진행될것이며 필요시 항우울제, 약물이나 항불안제 약물을 투여하는 약물치료까지 받게된다.

나인뮤지스 전 맴버 세라 공황장애

나인뮤지스 전 맴버 세라가 tv프로그램에 출연하여 현재 자신이 공황장애이며 극복하기 위해 노력하고 있다고 밝혔다 방송에서 세라는 혼자 울다가 웃기도 하였고 약물 부작용때문인지 잠을 자다가도 일어나서 피자, 음식등을 섭취하기도 하는 모습을 볼수있었다. 하지만 밤에 일어나는 일들을 기억하지 못하였고 예전에는 베란다에 혼자 서있다가 깨기도 하였다고 고백해 시청자들에게 충격을 주기도 하였다.

(스트레스성 공황장애 원인 치료 증상)

(스트레스성 공황장애 원인 증상 치료)

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(스트레스성 공황장애 원인 증상 치료)